CHÁN ĂN Ở TRẺ – LOSS OF APPETITE IN CHILDREN

Chán ăn hoặc giảm thèm ăn (chứng biếng ăn), ăn ít hoặc bỏ bữa. Sự thèm ăn hoặc nhu cầu tự nhiên đối với thức ăn ở trẻ em được chi phối bởi nhu cầu năng lượng của cơ thể. Các trẻ năng hoạt động sẽ tiêu thụ nhiều thực phẩm. Ngược lại trẻ ít hoạt động có thể sẽ không thèm ăn chút nào. Khi trẻ bước vào thời kì tăng trưởng nhanh sẽ tiêu thụ nhiều thực phẩm hơn so với gian đoạn tăng trưởng chậm. Tuy nhiên, thật khó để phân biệt việc giảm nhu cầu thực phẩm sinh lý và chán ăn. Nếu trẻ vẫn duy trì tốc độ tăng trưởng bình thường thì không nên lo lắng.

Chán ăn có liên quan đến vài yếu tố gồm cảm xúc (lo lắng, cô đơn và trầm cảm), sinh lý (dị tật bẩm sinh khó nuốt, khó hấp thu và tiêu hóa thức ăn), bệnh lý và kinh tế xã hội (thói quen ức chế thèm ăn). Tuy nhiên các nguyên nhân phổ biến là các bệnh mạn tính, nhiễm trùng, bệnh  răng, nướu, đau mạn tính và các vấn đề cảm xúc. Khi trẻ thấy không khỏe, nhu cầu thèm ăn của trẻ sẽ bị ảnh hưởng, sự thích thú đối với thức ăn giảm hoặc không còn. Thói quen ăn uống không điều độ, hay thức ăn nhiều dầu mỡ, thức uống có gas, có thể gây chán ăn hoặc giảm sự thèm ăn. Chán ăn xảy ra trong thời gian dài có thể gây sụt cân, nhão cơ và làm lâu lành vết thương.

Lời khuyên dành cho bệnh nhân

• Làm món ăn trẻ thích để kích thích sự thèm ăn, phải đảm bảo lựa chọn thức ăn bổ dưỡng. Làm cho việc ăn uống trở nên thú vị hơn với trẻ như bốc tay theo các kiểu khác nhau. Lưu ý phải đảm bảo vệ sinh sạch sẽ
• Thử dùng các lọa thảo dược và gia vị để tăng hương vị thức ăn cho trẻ
• Chia ra bữa ăn nhỏ và thường xuyên có thể sẽ tốt hơn là ăn 3 bữa lớn trong ngày. Cho trẻ ăn cùng gia đình
• Gia tăng vận động để giúp trẻ thèm ăn hơn
• Xác định nguyên nhân tiềm ẩn gây chán ăn ở trẻ. Nếu buồn nôn làm chán ăn, thì điều trị buồn nôn
• Đảm bảo trẻ uống đủ nước hàng ngày để phòng ngừa mất nước
• Tham khảo ý kiến bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về các chế phẩm bổ sung dưỡng chất
• Các thuốc giúp tăng cảm giác thèm ăn cần được bác sỹ kê toa

Các lựa chọn điều trị

Vitamin và khoáng chất
Những chế phẩm này được bào chế đặc biệt cho trẻ nhằm cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất gần như hoàn chỉnh theo nhu cầu của cơ thể trẻ. Những chế phẩm này không thay thế cho bữa ăn. Thức ăn tự nhiên vẫn là nguồn cung cấp vitamin và các chất dinh dưỡng tốt nhất 
Các vitamin có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn là: B1 (thiamine), B12 (cyanocobalamine). Thiamin giúp duy trì sự thèm ăn, hỗ trợ tiêu hóa carbonhydrate, thúc đẩy sự tăng trưởng và sự săn chắc khối cơ. Cobalamin giữ vai trò trong sự hình thành và tái sinh tế bào hồng cầu, giúp phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt, thúc đẩy sự tăng trưởng của trẻ

Tham khảo sản phẩm: Omega Plus, Multi syrup, Tittit siro

Thuốc kích thích sự thèm ăn: như buclizine và pizotifen. Các thuốc này có thể gây an thần hoặc buồn ngủ, giảm tỉnh táo, táo bón và bồn chồn ở trẻ. Không tự ý sử dụng các thuốc này, cần phải có ý kiến của bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng

Điều trị hỗ trợ: mật ong, dứa, cà rốt, lá húng quế, gừng  

Nguồn: MIMS Pharmacy Vietnam 2016/2017