THIẾU SẮT – IRON DEFICIENCY

thiếu máu do thiếu sắt

Thiếu sắt cùng với hậu quả nghiêm trọng nhất là thiếu máu do thiếu sắt, thường do chế độ ăn uống không cung cấp đầy đủ sắt. Sắt là một thành phần quan trọng của hemoglobin. Khi lượng sắt được tích trữ trong cơ thể bị cạn kiệt, lượng hemoglobin cũng sẽ giảm, làm giảm lượng hồng cầu để vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Mức sắt thấp có thể gây ức chế hệ thống miễn dịch, dễ nhiễm trùng và bệnh tật.

Thiếu sắt là tình trạng phổ biến ở trẻ em từ 6 tháng đến 2 tuổi, ở thanh thiếu niên, đặc biệt là ở các bé gái vị thành niên, ở phụ nữ nhất là thời kỳ mang thai. Sữa mẹ là nguồn cung cấp đầy đủ sắt cho trẻ sơ sinh nên có thể ngăn ngừa thiếu sắt trong thời thơ ấu. Đây là một trong các lý do mà bú sữa mẹ là điều tốt nhất đối với trẻ. Nhu cầu sắt thường tăng cao hơn ở phụ nữ mang thai (cao hơn gấp 2 lần mức khuyến cáo hàng ngày để cung cấp cho bào thai phát triển) và trong chu kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ đang hành kinh có xu hướng mất sắt, những người bị chảy máu nhiều có xu hướng bị thiếu máu. Một số nguyên nhân và nguy cơ khác như: trẻ đang trong thời kỳ tăng trưởng, các rối loạn đường ruột làm kém hấp thu sắt, mất máu (gây ra bởi xuất huyết tiêu hóa hoặc chảy máu kinh nhiều), dùng thuốc cản trở hấp thu sắt.

Lời khuyên dành cho bệnh nhân

– Có chế độ ăn uống cân bằng: thực phẩm giàu sắt như trái cây, thịt nạc, các loại đậu, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt và các loại rau xanh. Lưu ý sắt từ protein động vật (như thịt) dễ hấp thu hơn là từ thực vật

– Tìm hiểu thêm về cách điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc bổ sung sắt từ các chuyên gia y tế

– Các chế phẩm bổ sung sắt trong các trường hợp thiếu sắt nặng và có nhiều dạng khác nhau như viên, siro. Dùng các thực phẩm tăng cường sắt

– Bổ sung vitamin C giúp cơ thể tăng cường sự hấp thu sắt như nước trái cây họ cam quýt

– Dùng chảo gang nấu ăn có thể cung cấp thêm 1 lượng nhỏ sắt vào món ăn

– Tránh uống trà, coffee và các đồ uống có hàm lượng caffein cao, sữa và các thực phẩm giàu canxi hoặc các chế phẩm bổ sung canxi. Lý do là vì canxi làm giảm hấp thu sắt

– Tốt nhất cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn từ 4 – 6 tháng sau khi sinh. Nếu không thể bú sữa mẹ, chỉ sử dụng các sữa thay thế có công thức tăng cường sắt

Lưu ý: sắt có thể làm phân biến thành màu đen, nhưng đây là tác dụng ngoại ý vô hại

Các lựa chọn điều trị

Thuốc trị thiếu máu: là các chế phẩm chứa sắt dùng cho bệnh nhân bị thiếu máu thiếu sắt. Như sắt cacbonyl, phức hợp sắt polysaccharide, các chelat acid amin.

Các muối sắt (sulfat, gluconate, furmarat) được hấp thu tốt nhất. Chúng có thể gây buồn nôn, nôn, táo bón hoặc tiêu chảy, pân sẫm màu và có thể đau bụng

Sắt cacbony gồm các vi hạt của nguyên tố sắt tinh khiết, không phải muối sắt. Chúng cung cấp lượng nguyên tố sắt nhiều nhất và ít độc hại hơn muối sắt

Trong một số trường hợp không cải thiện với chế phẩm sắt bổ sung đường uống, bác sỹ có thể cho dùng dạng tiêm

Vitamin và khoáng chất: các chế phẩm này chứa multivitamin, khoáng chất và có thể chứa sắt. Chúng chỉ nên được sử dụng bổ sung, không thay thế cho bữa ăn hàng ngày

Thuốc kích thích thèm ăn: một số thuốc kích thích thèm ăn có chứa sắt có thể giúp ích trong việc điều trị thiếu sắt

Điều trị hỗ trợ: tảo bẹ nâu

Tham khảo sản phẩm: CosmoFer siro, Multi siro

Nguồn: Mims Pharmcy Vietnam 2016/2017

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chat Facebook
Chat Zalo
Hotline: 0973693967